厦门治疗男科的男子医院  早泄对于身体的伤害非常大，因为男性如果早泄了就会有心理障碍，自信心下降的情况，这样也会加重生理上的病情，还有些男性没有及时治疗，会因为一两次过早射精，造成了精神上的恐怖与焦虑，这样会出现阳痿、性欲低下等问题。而且早泄会让夫妻双方达不到性满足而对性生活失去兴趣，影响到夫妻感情与家庭和睦。

1、养成良好习惯，不吸烟、不酗酒，坚持正常的起居，配合安康营养的饮食习气。

2、对于性欲男性要注意适度，不要在疲倦的状态下过性生活，也不要勉强交媾。

3、避免频繁手淫。手淫是一种不好的习气，男性朋友还是要戒掉，或尽量避免。很多男性由于手淫时怕被人发现，心情都比拟慌张，力图*射精，时间久了就就会出现早泄现象

4、适当调整自己的心情。早泄的发作常常与患者的肉体状态有关，由于男性生活工作压力比较大，平时生活中要注意尽量放松。另外还要*担忧女方会怀孕，担忧本人的性器官太小或性才能不够等而惹起的慌张、自卑与恐惧的心理，否则会很容易引起早泄。厦门看男科效果好的医院

5、积极锻炼身体。男性朋友在生活中应积极的参与户外的体育锻炼，如选择游泳、跳绳、慢跑等有益安康的有氧运动。运动既可改善身体和心理的素质，又能加强意念的控制能力。