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文章来源:厦门蓝天男科医院

         厦门男科医院去那里好  随着生活的竞争力愈来愈大,很多男性不注意自己的身体健康,渐渐的就得了阳痿疾病这类疾病的产生,不但影响患者的身体健康,严重的会致使家庭和睦,大家应当警惕这类疾病。生活中应当多多了解1些方面呀,及时做好预防工作,这样才能避免疾病的产生,那末阳痿应当怎样预防好呢?

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  1、公道安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。


  2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加文娱活动,有益于更快更好地消除疲劳。


  3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,增进血液循环,让身心得到放松。


  4、疲劳时不要进行性生活,以避免性交失败引发双方不快,并给男性造故意理障碍。


  5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,1般疲劳消除后,“阳痿”也就不药而愈。


  6、若长时间没法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学医治。



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