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慢性前列腺炎怎么护理

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慢性前列腺炎怎么护理
    导读:慢性前列腺炎怎么护理,慢性前列腺炎男科常见疾病,很让男人头疼,尿频、尿急、等等让男人痛苦不安,很多男性患者治好 后很容易反复 ,那么慢性前列腺炎怎么护理恩?下面我们来看下:
 
    慢性前列腺炎的护理,在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物,经常做保健:
 
    1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;
 
    2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;
 
    3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;
 
    4、有效 放松自己的心里压力;
 
    5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;
 
    6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-150次较好。
 
    蓝天医院专家提示:如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!
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